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繰り返す 大人ニキビ 洗顔が肝心 ブログトップ

繰り返す 大人ニキビ 洗顔が肝心 [繰り返す 大人ニキビ 洗顔が肝心]

繰り返す大人ニキビは治りにくいのが特徴です。
最も日常の洗顔が肝心です。
毛穴が詰まらないよう、皮脂や汚れをきちんと落としてください。

繰り返し、治りにくい大人ニキビは
ホルモンバランスや、生活習慣など
さまざまな要因が重なって発症します。

よって予防には、毎日の積み重ねが欠かせません。




大人ニキビ解消法のカギ

●食事・・・食べ過ぎに注意
      甘い物
      脂っこい物は避ける
      ビタミンを多く獲る

●家で・・・帰宅したらすぐにメイクを落とす
      隅んをしっかりとる

●外出時・・・紫外線
       保湿対策をする
       運動でストレス発散する

心&肌にストレスをためない生活をすることが大切です。




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