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ポッコリお腹が気になる方は骨盤ウォーカーベルト [骨盤ウォーカーベルト]

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ポッコリお腹が気になる方は骨盤ウォーカーベルト

骨盤ウォーカーベルトは、
骨盤の歪みを解消し短期でダイエット効果を発揮します。
さらにサイズダウンには即効性があります。

ポッコリお腹が気になる、
二の腕や背中に脂肪が付きやすいという方は
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪むとなぜお腹がポッコリ出るの?と
思う方も多いかもしれませんが
骨盤が歪んで広がってしまうことで
内臓下垂を引き起こします。

内臓下垂とは、胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣などの
臓器が本来あるべき位置から下がってしまうことです。

骨盤は内臓を入れる入れ物の役割があります。
内臓を入れて守っているのです。
その骨盤が開いてしまうことで内臓は本来の位置から
下がってきてしまうのです。

その下がった内臓が骨盤を押して圧迫するようになり、
お腹も出てしまい、血液の循環も悪くなります。

血液の循環が悪くなると新陳代謝が低下して
体の中の老廃物を排出しにくくなります。
そのため、むくみやすくもなりますし、
太りやすくなるのです。

骨盤が歪んでしまうと骨盤につながる背骨までが歪んできます。
背骨が歪むと背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
さらに猫背になって二の腕や胸までがたるんできたりと
体中に影響を及ぼすことになるのです。

また、血液の循環が悪くなることで
健康面での不調につながります。
冷え性、便秘、肩こり、生理不順や生理痛などを
引き起こします。

骨盤は家に例えると土台の役割をしています。
体のほぼ中心にあり、柱となる背骨にまで影響する
骨盤の歪みは早めに解消することが健康を維持することになり、
しかも体型の崩れを改善します。

ただし、骨盤の歪みは日常生活で生じてしまうものです。
ですから、骨盤の歪みを解消する方法を知れば
骨盤が歪んでも正しい位置に戻すことができるのです。

骨盤とは、ヒップを形成している、
おへその裏にある3つの骨のことです。

骨盤は3つの骨(仙骨と2枚の腸骨)が
下腹部内臓器(膀胱、大腸、子宮など)を
クルリと囲むように立体的な形になっています。

骨盤が開くと
腸骨が下垂し、恥骨結合が前にせりだします。
野球のフライを捕るときの両手のような状態になり、
骨盤内スペースが広がります。
抱え込まれた内臓がのびのびするのはそのせいです。
背骨の湾曲角度がゆるやかになり、おしりもぺったんこ。
まぶたも下に下がって、睡魔に勝てないときの骨盤です。

骨盤が閉まると
腸骨が背中側に持ち上がり、骨盤内スペースが挟まります。
背骨が綺麗なS字に湾曲し、
仙骨の出っ張った部分が張り出します。
ここが床に当たって寝ていられなくなるので、
自然に目が覚めます。
夜、広がった大腸や膀胱にたまった排泄物が 、
骨盤内スペースが狭くなることで押し出されます。

骨盤が歪むとプロポーションが悪くなる
骨盤が歪むと、
左右の足の高さが変わって体が傾いてしまいます
体はバランスを取ろうとして肩が
片方上がったり首が傾いたりするのです。
その状態が続くと
背骨は曲がって左右の筋肉のバランスが悪くなり、
プロポーションが悪くなってしまいます。

骨盤の歪みが下半身太りにつながる
骨盤が歪んで骨盤が開いた状態のままになると、
ヒップが横に広がって四角くなります。
こうなるとウエスト・ヒップともボテッとして、太くなります。
すると、O脚にもなります。
重心が外側にあるO脚の場合、
太ももの内側の筋肉が衰えてしまい、
それを補うために脂肪がついて下半身太りになって
しまうのです。

骨盤が歪むと猫背になったり姿勢が悪くなる
骨盤が歪むと、上半身と下半身をつなぐ
大腰筋という筋肉が細り、
骨盤が後ろに傾いてしまいます。
これが仙骨が寝てる状態です。
上半身はバランスを取ろうとして
頭や肩が前にでて背骨が歪んで猫背になるのです。

骨盤は体にとって非常に大切なものです。
しかし、骨盤の歪みは
普段の何気ない生活習慣でのクセが原因です。
生活習慣のクセから、
片側に傾いた姿勢を保とうとして
アンバランスについた筋肉が
骨を不均等に引っ張りあげるため
骨盤が歪んでしまうのです。

人間が立って歩くために発達した
大腰筋の筋力が衰えると、
背骨を引っ張りあげる力が弱まり、
仙骨が前後に傾いて寝た状態になったり、
仙腸関節がずれて骨盤が歪んでしまいます。

美しいスタイルと健康を維持するために
骨盤の歪みは常に正しい位置に戻すことが
最も大切なことなのです。



たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった!骨盤ウォーカーベルト










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