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骨盤の歪みを矯正することで新陳代謝を活発にして健康的に痩せるダイエット法です [骨盤ダイエット]

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骨盤ダイエットは、
骨盤の歪みを矯正することで
新陳代謝を活発にして健康的に痩せるダイエット法です


骨盤の歪みは、9割の方にあると言われています。
骨盤が歪んでいることで、内臓が下垂し、
新陳代謝が悪くなって太りやすくなります。

たかが歪みと感じる方もいるかもしれませんが
骨盤は体の中心にある非常に重要な骨なのです。

骨盤は体の土台のような役割をしています。
また、内臓を入れる入れ物のような役割もあります。

骨盤が歪んで開いてしまうことで
内臓は下がってしまいます。
本来の正しい位置にいることができなくなった内臓は
機能が低下し、血液の循環が悪くなり
代謝も低下してしまいます。
これらは、健康面での不調につながります。

また、骨盤が歪むことで、
骨盤につながる背骨までが歪んできます。
背骨が歪むと猫背になって脂肪が付きやすくなり
胸や二の腕がたるんだりとダイエットには大敵です。

正しい骨盤ダイエットを行うことで
骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
(バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、O脚など)
内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる
内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
(肩こり、便秘、生理痛、冷え性、肌荒れなど)

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
(胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣)などの
位置が下がってしまう症状です。

骨盤ダイエット
骨盤の歪みを矯正することで短期間でダイエット効果を発揮し、
骨格が矯正され理想のプロポーションを手に入れることができます。
また、内臓下垂が解消されることで臓器の不調も改善されるので
健康でスリムなスタイルになります。

骨盤ダイエット
1日数分の骨盤体操やストレッチを行い歪んだ骨盤を
常に正しい位置に戻していくことで
ダイエット効果を発揮し続けます。
厳しい食事制限や激しい運動は一切必要ありません。

2つの簡単なストレッチとある呼吸法で
スタイルを矯正しながら短期で痩せる山田式骨盤ダイエット法


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